مرحبا بكم في منتدى الحب المستحيل

Dr_SysTem
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من اجمل اغاني محمد منيررررر ( لما النسيم )
الإثنين يناير 11, 2010 2:11 pm من طرف الورده البيضاء

» عندما تفارق من تحب ,,, الرجاء الاجابه
الإثنين يناير 11, 2010 1:57 pm من طرف الورده البيضاء

» كيف ترتبط الاحلام بطبيعك البشرية؟
الثلاثاء مايو 26, 2009 11:15 pm من طرف الحب المستحيل

» الرومانسية ماذا تعني لكل منـــــا
الأربعاء فبراير 11, 2009 9:51 am من طرف Dr_SysTem

» أصعـــب الدقائـــق في حياتـــك ...
الخميس سبتمبر 25, 2008 3:31 pm من طرف عـــلا

» تحلمنــــــــــي حبيبـــــــــــي
الخميس سبتمبر 25, 2008 2:56 pm من طرف عـــلا

» أنفــــــــاس المطــــــــــر
الجمعة سبتمبر 19, 2008 6:57 pm من طرف Dr_SysTem

» القطه السوداء قتلت بناتي الأربعة...
الخميس سبتمبر 18, 2008 7:46 pm من طرف الحب المستحيل

» هــل تعـــــلم ؟
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 4:02 pm من طرف عـــلا

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 ما الذي يقوم بتدمير دماغك !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Katrein
admin
admin
avatar

عدد الرسائل : 61
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: ما الذي يقوم بتدمير دماغك !!   الأحد سبتمبر 07, 2008 7:51 am

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ..


1. عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2. الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3. التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4. كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5. تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6. الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7. تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8. القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. قلة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dr_SysTem
owner
avatar

عدد الرسائل : 119
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: ما الذي يقوم بتدمير دماغك !!   الأحد سبتمبر 07, 2008 9:07 am

شكررررررررررررررررررم دكتوره كاترين وانشالله نزورك بالعياده قريب هههههههههههههههه شكرا الك

_________________

ســــيد الاحباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drsystem.own0.com
Katrein
admin
admin
avatar

عدد الرسائل : 61
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: ما الذي يقوم بتدمير دماغك !!   الأحد سبتمبر 07, 2008 9:20 am

انتا خود بهالنصايح وانشالله ما بتحتاج لعيادتي ههههههههههه

شكرا عالمرور سمسم







afro كاترينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ما الذي يقوم بتدمير دماغك !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم في منتدى الحب المستحيل :: قسم الاسرة :: منتدى الصحة والحياه-
انتقل الى: